Надо, наверно, какое-нибудь предисловие. Милое, восхищенное, мимимишно-счастливое и чтоб в розовых облаках. Или наоборот, написать как все плохо и ужасно, больно и неприятно. А для меня оно и не так, и не эдак. Просто естественные роды это один из путей ко встрече с долгожданным ребенком. Нечто неизбежное, если хотите. Давать тут оценку родам, каким бы там ни было, по-моему, довольно смешно, все равно, что давать оценку восходу солнца, нравится вам или нет, это произойдет, и, к счастью, выбираем не мы, а врачи, каким именно путем это случится.

               Поэтому, как водится, я просто поделюсь своим опытом.

               Беременность у нас с мужем была запланированная, вторая, т.к. первая закончилась неудачно. Поэтому я относилась к ней как-то ровно (хотя, может, должно было быть наоборот?), ну да, беременная, что такого, вот рожу и буду радоваться. Живот был большой и родить мне очень даже хотелось.

             Протекало все более менее гладко, небольшие скачки гормонов вначале, последний месяц лежала в больнице с почечной инфекцией, но на ребенке, к счастью, ничего не отразилось.

Так как мой врач боялся последствий инфекции, сразу сказал, что перехаживать не даст, и, если не рожу в срок, то на следующий же день будет стимулировать.

Подготовка к родам.

             Я живу в очень маленьком европейском городе, который жители России наверняка назвали бы деревней =) Поскольку это постсоветское государство, то делать упор на "европейскость" я не буду, но если вы все же найдете кое-какие отличия, то вполне можно списать их на этот фактор.

            Роддома у нас в городе нет, есть родильное отделение при больнице, в котором нет никаких курсов по подготовке к родам. Есть лекции, которые проходят 2 раза в год, но я на них не попала сначала было слишком рано, а потом уже слишком поздно). Мой врач обещал все рассказать мне сам, но до этого так и не дошло.

             Так что подготовка у меня была нулевая. Нет, я конечно читала интернет и смотрела видео, но это не дало мне ровно ничего кроме знания о том, что во время схваток надо дышать (как именно я поняла уже после родов).

              Что я рекомендую. Все-таки сходить везде, где есть возможность. Даже если часть не пригодится, то информация, как таковая, вселит в вас лишнюю уверенность.

              Что брать в роддом. Убрала, вдруг кому не интересно, а букв много =)

- Во-первых мозг =). Нет, ну серьезно. Кто за вас решит полностью до мелочей, что там вам надо? Думайте о своих потребностях, о своих привычках, о правилах в роддоме наконец (возможны посещения и передачи или нет), а потом уже смотрите в стандартный список.

- Документы. Паспорт и материнский паспорт, где есть вся информация о течении беременности. Хотя у нас можно явиться и без них, привезти потом, но лучше иметь конечно. Если с вами муж, то ему тоже паспорт и у нас требуют справку о прохождении флюорографии.

- Одежда.

Маме и, если надо, папе:

     * белье - трусики, которые не жалко (понятно, что не стринги), бюстик для кормления (можно спортивный, хотя у нас ругали за такие), носки. Всего в нормальном количестве.

     * тапки

     * тапки в душ

     * в чем спать и ходить. В пижаме не очень удобно, осмотры часто, да и самому неприятно. Могут и отругать за пижаму, так что лучше уточнить. Я брала ночнушку, 2 штуки, мне хватило. Лучше с большим вырезом или специальную, чтобы легко кормить. Видела дамочек даже в спортивных костюмах, ну не знаю конечно, на любителя одежда..

     * одежда на выписку. Хотя ее можно и потом принести, а можно и вовсе не заморачиваться, тут по желанию. Но если вы собираетесь устраивать торжественную видеосъемку, то лучше продумать и взять все заранее, чтобы не надо было потом объяснять мужу, "милый, привези то платье в горошек, не в белый, нет. Не в синий, нет, в красный крупный горошек." И потом не обижаться, что он привез платье в полоску..

Малышу:

     * пеленки, у нас в роддоме они были тонкие фланелевые в неограниченном количестве, если у вас не выдают, то можно взять с собой. Я подстилала их, когда меняла памперс и вытирала ими ребенка вместо полотенца (пеленки все-таки по нежней), по неопытности они пачкались только так, но стирать не мне, поэтому улетали по 10 штук в день.

     * бодики, распашонки+штанишки, это кому что удобнее. Я брала 3 бодика, 2 пары штанишек и 2 кофточки-распашонки. После роддома мне полюбились слипы. Чтобы решить, что брать, выясните какая температура в родильном отделении, у нас было +27, поэтому бодиков было достаточно, хотя постоянно заставляли кутать и накрывать детей, иногда уставала спорить и натягивала что потеплее

     * носочки, шапочки, царапки. Царапок лучше несколько разных, у нас по факту оказалось, что из трех пар ребенок не может снять только одни. Носочки и шапки. Сейчас, в здравом уме, я бы не надела ребенку в +27 градусов ни носки, ни тем более шапку. Хотя и тогда я шапку надевала только в коридор, там было очень холодно, всего +25 =))). Как мне показалось, удобнее всего чепчики с завязками, они не спадают, как обычные шапки. Штуки три хватает куда хочешь, лучше тоже разные, вдруг какая-нибудь "не сядет".

     * одежда на выписку. Тут понятно, один комплект по погоде, с учетом того, поедете вы на машине, пойдете пешком, или полетите на вертолете. Одежду хорошо подбирать с учетом, что вы повезете малыша в автокресле (я очень на это надеюсь), т.е. красивый конверт с рюшами это конечно хорошо, но оставьте его для фотосессий, а домой ребенка доставьте безопасно. К слову, когда мы ехали из роддома, муж попал в аварийную ситуацию и ему пришлось резко тормозить, спасибо автокреслу, ребенок не шелохнулся..

- гигиенические принадлежности и косметика (если кому надо - декоративная). От зубной щетки и бритвы начиная, и что там у вас обычно с собой, кремики приятные и т.д. =) Специфическое - вкладыши для бюстика, большие прокладки/памперсы, если не выдают на месте, то одноразовые пеленки. Я брала и памперсы, и прокладки, первый день в памперсе была, но доктор отругал (нет доступа воздуха), да и не очень удобно, если честно. Но пару штук я бы взяла попробовать, тут каждому самому надо решать.

Малышу

     * памперсы, одной пачки самого маленького размера хватает, на 2 номер все переходят очень быстро. Мы пользовались Хаггисами, с рождения и по сей день.

     * влажные салфетки. Хотя я предпочитаю мыть попу просто водой, но в целом они пригождаются для различных нужд.

     * косметика. Я вот честно пользовалась только бепантеном по нужде. Никаких присыпок, кремов под подгузник и на подгузник у нас не было. Так что тут сами смотрите, я советую все покупать по мере поступления проблем.

     * соски и бутылки. Если вы не ярый сторонник ГВ, то берите. И даже если ярый, то возьмите хоть одну соску и одну бутылочку, ибо все ваши "надо", могут очень быстро поменяться на "да что в этой соске плохого". Просто на всякий случай. Возьмите соску и бутылочку =) По одной штуке хватает, потом посмотрите что и как.

- техническое оснащение, кому что надо. Телефон, планшет, ноутбук, зарядки, фотоаппарат, фен, плойка, утюжок..

- молокоотсос. По желанию конечно. Но обычно если бывает нужен искать его особо некогда. Я брала дешевый на Алиэкспрессе.

- лекарства. Не брала ничего для себя, у нас все выдают, можно крем для сосков, мне не понадобился, хорошо, что и не купила. Ребенку брала бепантен, он и от опрелостей помогал и просто там где кожа была сухая мазала.

             Все перечисленное очень удобно запихнуть в чемодан. Сначала мне казалось дико глупым переться в роддом с чемоданом, не на Бали все-таки собралась. Но ведь и не в спортзал, чтобы с сумкой? =)

            Короче как вам удобно, но мне с чемоданом было преотлично. Можно еще вешалочку прихватить, одежду повесить (на выписку к примеру), верхнюю у нас забирали по прибытию, и выдавали на выходе.

                     Роды.

**************************************

            За 2 дня до срока у меня отошла пробка. По остальным параметрам врач был уверен, что придется стимулировать.

            Через сутки, ночью, я проснулась от того, что что-то подтекало, что-то тянуло, ничего особенного вроде.. Но я, видимо, спинным мозгом почувствовала, что это оно. Пошла помылась, выпрямила волосы, чтоб красавицей прям быть, если что ))). Через час стало нормально так подтекать и тянуть. Я мужа разбудила, поехали, говорю. Пока собирались, минут 20, не больше, прихватывало уже не слабо так. По дороге на кочках я уже ойкала.. Благо ехать то 5 минут. Подумала по дороге, кстати, о тех, кто едет рожать в соседний город (есть у нас такая мода, ехать 1,2 часа до туда, если что), я б за это время убила бы кого по пути, а может и вовсе родила бы прямо в машине..

             Приехали в больницу, все как обычно, приняли, сдали, опись, прОтокол.. Таз измерили хитрой линейкой. Клизма, да, у нас её делают, мне показалось, что и не зря. Да и на тот момент мне уже пофиг было, что там со мной делают. Потом приехал врач, с которым у меня была личная договоренность (у нас или так, или бесплатно). Ну и как обычно, посмотрели, замерили, сказали - лежите дальше, сударыня, жизнью наслаждайтесь, ну дышать иногда (на схватках) не забывайте. Это, наверное, единственная вещь которую я не забывала. Да и то, как потом выяснилось, дышала я отвратительно неправильно, ну да ладно, дышала ж ведь.

            В больнице я очутилась в 3:30 ночи с уже приличными схватками (раскрытие не скажу, мне уже не до него было), и почти сразу эти схватки были невыносимые. У меня нормальный болевой порог, зубы лечу без анестезии, но тут конечно.. хУхх.. Передышек почти не было, схватка одна за другой, перерывы дай бог по пол минутки, и пошла дальше. Подушке моей досталось по первое число, ибо кричать я не пыталась, толку с того.

             Потом почему-то мне решили поставить окситоцин. Не спрашивайте зачем, это так и осталось загадкой. Больно стало нереально. Просто запредельно. Через какое-то время мне сказали, что надо тужиться, причем делать это надо стоя, чтобы ребенок вошел в родовой канал. В эти моменты мне казалось, что я потеряю сознание, все плыло и было в тумане, но врачи все время тыкали меня, давай, мать, хватит себя жалеть, тебе ребенка родить надо. Хотя они были правы, но было обидно, и хотелось, чтобы хоть кто- то пожалел.. Это единственный момент, когда я пожалела, что рядом нет мужа.

            Потом отправили в родзал (ножками, ножками) и сказали на схватке тужиться. Потуг не было вообще (или я их не заметила??), но таки через четыре попытки мой мальчик выскочил тепленьким комочком, родился.

              Это случилось в 5:55 этой же ночью.

                 Я помню облегчение, радость.. Не помню даже кричал ли сын, все очень плыло. Помню, что сразу поднесли и сказали, посмотри, кого родила? Я сказала, что мальчик, а подумала, сами что ли не видите )). Потом сыночка унесли мыть, а меня стали тискать на предмет рождения плаценты. Вот честно, хотелось прибить всех и послать на.. небо за звездочкой.. Потом таки она родилась, и все успокоились и обрадовались едва ли не больше, чем ребенку.

               Да, по ходу мне сделали эпизиотомию (надрез), ибо, видимо, щеки сын втянуть не успел. Я почувствовала его не более как мелкую царапину, в процессе это совсем не ощущается.

              Ну и далее меня соответственно стали зашивать, это у нас происходит под наркозом, не чувствуется абсолютно ничего, спишь себе, как королевна. Перед штопаньем мне еще раз поднесли сына, завернутого в пеленку и дали подержать пару минут. К груди не приложили, я сама не докумекала попросить, мозг мой родился вместе с сыном, и я просто на автомате держала кулечек и глупо улыбалась. Потом сына забрали, мать-героиню усыпили, заштопали и бросили лежать в раскоряку на 2 часа ( сказали, что так положено).

                 Далее отвезли в палату, я почти все это время то спала, то летала в облаках и еще где-то, так что не помню ничего почти. Значит, родила я в 5.55, кто помнит, а прибыла в роддом в 3.30. Два с половиной часа.. Очень порадовалась, что не поехала рожать в соседний город )). Для первых родов это очень быстро, но я бы не сказала, что легко. С сыном мы были синие еще 2 дня от лопнувших капилляров.

          Немного о совместных родах.

      ***********************************************

          В целом, в нашей семье этот вопрос не стоял, ибо, зная своего мужа и себя, я в принципе единолично решила, что мне будет проще одной.

           Роды, это не развлечение, не доказательство кому-либо крепости вашей семьи и прочего, это сложный, серьезный процесс, тяжелая работа всех присутствующих лиц. Моральная и физическая работа.

            Если я знаю, что муж от вида крови может завалиться в обморок, то ему делать тут нечего. Если мне проще одной, то мужу тут делать нечего. И не в том дело, что мы не любим друг друга, а в том, что мне так проще сосредоточиться. Мне нужен человек, который будет командовать и управлять парадом, и уж точно это будет не муж, а врач. А любимый и заботливый муж на этого врача пусть зарабатывает. Такая вот у меня точка зрения.

            Я знаю, что есть и другие люди, которые хотят разделить этот момент во что бы то ни стало. Это прекрасно и замечательно, но убедитесь в том, что нежная мужская натура выдержит ваши крики-вопли-матюки и вид вашей крови в немаленьком количестве, и его не придется откачивать =) Если вы уверены в себе и в муже - то вперед и с песней, конечно замечательно когда все проходит хорошо, и счастливый папа рядом, и первый берет малыша на руки и все такое. В любом случае решать каждому для себя лично и особо обсуждать тут нечего =)

Главное, не надо показухи, это ваша семья и ваше счастье.

          Период послеродовый.

*****************************************

           В 8 утра ко мне пришли и сказали, что надо пописать. Ну чё, надо, так надо, давай схожу, где у вас тут удобства.. Мне говорят, какое схожу, утку бери, ну я что, бабка старая, нет, я пешком пройдусь.. Ладно, дали мне эскорт, проводили. Выяснилось, что мочевик родился тоже вместе с сыном и мозгом за компанию (я к этому почему-то меньше всего была готова), пошла назад, по пути завалилась, откачали, притянули, велели не геройствовать.

            В общем нормально все проходило, с каждым часом становилось лучше, хотя усталость была сильная, очень хотелось просто лежать и спать. Хотя чего странного, если ночь не спала?

            А вот что неприятно, это шов. Сидеть, понятное дело, невозможно, из-за этого крайне неудобно кормить ребенка, т.к. сидя мне было удобнее всего и сразу и в последствии. Заживал шов 2 недели, ровно через этот срок я первый раз смогла отсидеть на попе и не дергаться больше, чем 2 минуты. Ну а полностью беспокоить он перестал только через год (целый год, Карл!!). Швы снимать с такого места.. Ну не праздник, честно скажу, у нас брызгают ледокаином и вперед. У меня со швом что-то пошло не так, и зашивать пришлось заново. Ледокаин что был там, что не был, все на свете прокляла.. И снимать еще второй раз. В общем, при родах детям командуйте, чтобы щеки втягивали ))

             Вообще, особых последствий после родов не было. Очень долго уходил живот, первые пол года это был прямо мешок (это потом я узнала, что у меня диастаз), да я и сама худела не быстро. До родов я весила 56кг, перед родами 76кг, после родов 69кг, вернулась к своему весу через год.

            Диастаз, т.е. расхождение мышц живота, ушел сам собой, не полностью, но на 90%. При диастазе нельзя делать упражнения на пресс, имейте в виду. Определить его довольно легко, при упражнениях на пресс посередине живота появляется бугор вдоль, маленький или большой, зависит от степени расхождения. Вообще, лучше посмотреть картинки в Гугле, там оно сразу понятно. У меня было расхождение около 4см, сейчас меньше 1см, а ну и плюс пупочная грыжа )) замечательный букетик..

           Да, за все надо платить.. Как показывает опыт, чем старше ты рожаешь, тем сложнее, мне было 29 на момент родов.

    Послеродовая депрессия.

***************************************

           Я всегда думала, что депрессия это удел слабых или ленивых людей (от нечего не делания, в смысле). Но тут я поняла, какую важную роль в нашем женском организме играют гормоны. И если они не бушевали во время беременности, то после родов взялись за меня с утроенной силой. Мне было очень плохо. Грустно, хотелось плакать без причины, раздражаться на всех. И было за это стыдно, как так, я только родившая мать и так несчастна? Просто #матькукушка.. Потом уже, через годик, до меня дошло, что это была она, депрессия, вызванная гормонами =).

         Что делать при послеродовой депрессии?

- сообщить всем близким (хотя бы мужу), что у вас гормональная депрессия, с которой вы ничего не можете поделать.

- сообщить об этом врачу, возможно, с этим все-таки можно что-то сделать =).

- не терзаться муками совести, все пройдет!

- стараться больше отдыхать и баловать себя, пусть даже вкусняшками, через пару месяцев начнете худеть, никуда оно от вас не уйдет.

- помнить, что никому вы ничего не должны! Вы не должны быть счастливой, это не ко всем приходит сразу (но приходит!), не должны всем улыбаться и бежать в спортзал через неделю, а через две на дискотеку, потому, что вы "клевая мама". Заботьтесь о своих потребностях и о ребенке, а не о том, как это теперь будет выглядеть. Даже если до родов вы сами осуждали какой-то образ жизни или поведение "мамашек", не бойтесь менять свое мнение, забудьте о том, что думают окружающие. Вы здесь и сейчас, и вам нужно то, что нужно сегодня, а не то, что выдумано кем-то..

             И, как бы там ни было, результат стоит любых пережитых страданий и мучений, ведь мы становимся мамами )). И абсолютная правда, что боль забывается (а депрессия проходит). Не сразу, но забывается напрочь. Что такое несколько часов боли, если счастье с нами всю оставшуюся жизнь? И уже не страшно пойти туда во второй раз ))

            Не буду говорить, что рекомендую естественные роды, это смешно. Выбирать должны не мы, а врачи. Боятся все, это и понятно, не на курорт едем. Я боялась очень и втайне мечтала, а вдруг ребенок сядет на попу и мне сделают кесарево. Хорошо, что не сделали, конечно, я рада. Пусть больно, но это какой-то такой опыт, после которого ты становишься другим человеком, и я рада, что у меня такой есть.

          Всем здоровеньких детишек, удачных и легких родов!