Доброго времени суток)

Наверное, это будет мой самый масштабный и душевный отзыв) На самом дела до родов даже не планировала писать отзыв в эту ветку, т.к. тут и так их тысяча)) Но сейчас думаю совсем по другому, я очень часто читаю новые отзывы и и истории тут, и абсолютно у всех все по разному, вот и мне захотелось поделиться своей историей )

Предыстория: Мне 25 лет, с мужем уже 8 лет встречаемся и 2 года, как в браке. Ребеночка планировали давно, но в начале я училась, потом нужно было поработать, отправили в МО (муж военный), сняли квартиру, ездила в Мск на работу по 2,5 часа только в одну сторону - кажды день, и как-то беременность ну совсем не укладывалась в такой распорядок жизни. Поняли, что так можно тянуться еще долго и полгода всеми способами пытались перевестись в наш родной город Тверь. О да, мужу подписывают документы на перевод, я увольняюсь с работы, пакуем вещи и в путь)) Собственно зачатие произошло в первую же неделю после переезда, долго ждать мы не стали))

Отдельно хотелось бы сказать, что я сама по себе очень худенькая (48-49 кг) но я не худела никогда специально, и не раз слышала в свой адрес, что родить то я не смогу,а если и рожу, то совсем маленького малыша, что органы там и так еле умещаются и всякий прочий бред..

Тест на беременность сделала пару недель спустя - показал еле заметную, но вторую полоску)

На учет я встала очень рано, я вообще как узнала подумала надо сразу идти в больницу. И что вы думаете? Меня спросили в регистратуре примерный срок и отправили домой! Говорят - рано пришла)) как так то?!?

Первый триместр: месяц август, у мужа отпуск, едем в Карелию у меня жуткий токсикоз. Мы еще на моторных лодках на Валаам поплыли, в общем весело было )) Живот почти незаметен, я спокойно работаю, единственное, что беспокоит почти постоянная тошнота((

Первое узи: пошли делать платно, что бы и муж смог посмотреть ) Он после работы , был по форме военной. . Сидим в кабинете, женщина , которая делает узи спрашивает : " пол видно, сказать ?" Потом на моего мужа смотрит "Вам наверное пол очень важен" - "будет мальчик " ))

Второй триместр: продолжаю работать, перед НГ так вообще завал был, куча съемок (я фотограф). Был 5 месяц в свободном свитере живота никто не замечал и было весело смотреть на реакцию людей, когда говоришь, что в положении и срок уже не маленький ))

тут я на 5 месяце) Живота нет)

Третий триместр: врач десять раз пересчитывала все, и никак не хотела отпускать в декрет, говорит живот слишком маленький для 7 месяцев)) В декрет то отпустили, но я продолжаю подрабатывать на съемках, чувствую себя хорошо. Стала только беспокоить постоянная изжога от любых продуктов (спасалась ренни) и мне всегда было жарко и душно, всю зиму проспали с открытым окном, муж жаловался, что заморозила его) Удивительно, но всю беременность никакой определенной еды мне не хотелось, ела все как всегда.

Про свою беременность я не афишировала, знали только близкие друзья и родственники. В интернете до родов ни одной фотографии себя с пузиком не выкладывала) Вот такой у меня бзик, не хотела что бы кто-то видел. Так что когда родила, для многих было очень удивительно )

Роды: на 9 месяце живот значительно вырос, прибавка в весе за беременность 15-16 кг, до родов весила 48-49 кг, поэтому врач за такую прибавку совсем не ругал, говорит, хоть на человека станешь похожей) ПДР ставят на 11 апреля и что вы думаете.. муж, тренер сборной по волейболу в академии уезжает в Питер на самые главные соревнования, к которым они готовились целый год(( Соревнования ставят с 11 по 16 апреля и не поехать он не может(( Я почти в истерике, но других вариантов нет..

Мы выбрали сервисные роды во втором роддоме г.Твери. По цене 16000 руб вместе с отдельной палатой. На 38 неделе ходила на прием к своему врачу, говорит "скорее всего не доходит и родишь раньше, уже все готово" Я хожу эти две недели, каждый день уже морально готова рожать, но ничего не происходит(( Наступает 11 апреля, муж уезжает, я у родителей уже (что бы если что отвезли меня в роддом) Мне кажется, это ожидание ну очень утомляет, я каждый день думала - ну вот сегодня рожу)) В роддоме предупредили если до 13 апреля не рожу сама - надо идти сдаваться в роддом.

14 апреля - я с двумя пакетами и все еще большим животом подъезжаю к роддому, звоню своему врачу и иду на осмотр.. Она говорит, что плод уже большой для меня и надо ложиться в больницу и вызывать роды. А я очень хотела поехать в роддом со схватками, но никак не ложиться заранее(( В итоге уговариваю ее отпустить меня домой до завтра и уже в пт с пакетами приехать в роддом.

И тут начинается самое интересное)) В силу мысли верите?? Я теперь да) Я настроила себя так, что ночью начну рожать! Рядом с роддомом церковь, мы с мамой прошлись до туда, там незнакомая девушка подошла и подарила мне иконку "в родах помощница" со словами - вам сейчас нужно..

Пришли домой, я легла поспать, надо же набирать силы перед ночными родами)) Звонит подруга, знает, как мне сейчас тяжко, зовет пройтись погулять. Говорю: "не, мне сегодня ночью еще рожать, дома останусь")) Помыла голову, в общем подготовилась конкретно)) Уж не знаю, совпадение или все-таки сила мысли действенная вещь - в 11 вечера у меня начинаются схватки))

Я все боялась, что не смогу их отличить, почувствовать и т.д. Нет, не почувствовать их нереально))В начале боль, как при месячных, которая становится все сильнее. Я же ходила на курсы, нам там все рассказывали про фазы родов, промежутки между схватками, учили правильно дышать, я такая вся подкованная, как я думала - пытаюсь с помощью приложения на телефоне посчитать схватки, но ничего не выходит, они какие-то хаотичные. Нас этому не учили?!?)) В итоге иду к маме, говорю я рожать начала, но у нас есть пару часов, нас на курсах так учили, что в первую фазу обычно промежуток между схватками большой и они не сильно болючие. Но,блин, почему же меня тогда так больно?!?(( Пытаюсь на фитболе сидеть,лежать, ходила по комнате - "аааа, это не выносимо, поехали в роддом"

По дороге мама: " 15 апреля - а сегодня у Пугачевой еще день рождение" Я - "теперь то я точно запомню эту дату" ))

Время 1:40 мы подъехали к роддому, разбудили сидевшую там женщину, она явно была недовольна. Начала меня оформлять и 5 минут не могла достать мой родовой сертификат из файлика обычного, потом кинула мне и говорит "сама доставай" .. Мне же сейчас намного легче))

Пришел врач дежурный, сделали осмотр - раскрытие 2 см, говорят рано приехала - раньше 9 утра не родишь. Я уже было расстроилась, что могла еще дома посидеть, но уже приехали, не обратно же ехать. Я просила позвонить моему врачу, но они сказали слишком рано, зачем ее еще беспокоить.

В итоге минут 20-30 меня только оформляли, потом клизма, поднимают на второй этаж и делают осмотр (прошло где-то минут 40-50). Удивленный вид дежурного врача после осмотра и фраза "ты же рожаешь с определенным врачем" меня немного насторожила. Она куда-то отходит и через минут 5 сообщает мне "скоро будем рожать" Ну думаю скоро это пару часов, как минимум. Говорю и как скоро? - "Через полчаса" Что?!?

А я значит (после курсов то) знаю же что первые роды часов 10-12 обычно. Телефон с собой взяла, наушники, водичку)) Думал буду как смогу отвлекаться)

К слову сказать, все это время схватки были очень болючие и с маленькими промежутками. Меня положили на кушетку, подсоединили какие-то датчики ( так понимаю, что бы схватки видеть). Тогда я думала, что это ужасно, было настолько больно, я лежала и цапала стену (не знаю уж как мне это помогало), но не кричала (врачи даже заходили узнать все ли нормально, а то я молчу) и пыталась дышать правильно ( и как это работает??) Может конечно и помогало дыхание, но в начале я разом забыла все, что так долго учила и тренировала (да,да надо именно больше тренировок дыхания, что бы как на автомате все было)

К моему счастью, что город у нас относительно маленький и врач на такси очень быстро ко мне приехала. В итоге проткнула мне пузырь и говорит через 30 минут будут потуги.

Слышу в коридоре она ругается, что так поздно ей позвонили. В итоге оказывается у меня за 40-50 минут с 2 см до 8 раскрытие произошло.

Проходит 5 минут и я поминаю, что уже хочу тужиться и кричу, что потуги начались. На кушетке у меня никак не получалось тужится, и мы быстро перебираемся на кресло (Боже, кто его придумал?!?) Меня там так скрючили, я совсем не понимала, что происходит. Могу сказать точно - очень важно слушать врача и делать именно то, что она говорит. Но именно на Кремле у меня получилось правильно тужиться - родила за 2 потуги. Ощущения непередаваемые.. со звуком воды (как мне тогда показалось) и криком выпал в руки акушеру мой мальчик, можно сказать выскользнул. На часах было 3:40 Прошло 2 часа после приезда в роддом) И 4,5 часа с начала схваток. Вот так бывает "раньше 9 утра не родишь" ) Написали мне потом - стремительные роды.

Вес: 3690 Рост: 55 см

Плод для меня большой, как врач и говорила (сама я до родов и сейчас уже вешу 48-49 кг при росте 173см) Есть разрыв один и плюс ещё резали, просто малыш шел уж слишком быстро, опять-таки стремительные роды.

Все что было после:

а после зашивали минут 40 (мне кажется я быстрее рожала, чем меня после зашивали) , принесли каки-то документы на подпись о прививке ребенку (вот самое лучшее время, я еще в этом кресле меня зашивают и я что-то там одновременно подписываю) Потом час еще на кресле - звонки маме и мужу) У меня все в тумане, с 5 раза запомнила рост и вес, который называла мне акушерка и позвонила родителям и мужу) Все в шоке, что так быстро) Муж в другом городе на соревнованиях, я таким спокойным голосом говорила, что он в начале подумал, что у меня только схватки начались) Первый день в роддоме был жутким. Меня как переложили на кушетку в палату, так часа 4 до прихода врача я даже боялась пошевелиться и перевернуться, все в крови, слабость невероятная. Сидеть нельзя. Как вставала, сразу могла упасть. С 5 попытки, ближе к вечеру дошла до туалета..

Ребенка в этот день мне не принесли, точнее принесли только на кормление. Боялись, что я его уроню или еще что , в таком обморочном состоянии.

Швы ныли и болели, очень помог компресс с мазью левомеколь. Один шов очень тянул, уже хотели его снимать, но пару дней такого компресса и он сам отошёл.

ГВ хотелось бы пару слов и об этом тут сказать. В начале ГВ у нас не ладилось, ребенок пытался брать грудь, но ничего не получалось. Как итог часами висел, грудь вся в кровь - результата ноль( Молока появлялось все больше, ребенок толком не ел, сцеживать не получалось. Грудь стала горячая и твердая,и как камень(( Позвонила мужу и слезно просила поехать в аптеку купить мне молокоотсос, потому что сама я не справлялась. И как хорошо, что один врач сказала, что у ребенка оказывается коротенькая уздечка и ее надо подрезать. В итоге подрезали, показали, как правильно прикладывать и все пошло хорошо. Конечно, по началу было больно. А грудь, которая с трещинами была я еще долго лечила и не давала ребенку, а только сцеживала. И сейчас по прошествию 4,5 мест в это груди до сих пор меньше молока, чем вот второй.

Муж кстати приехал уже 16 числа) Так что хоть в роддом и не отвозил, но на выписку успел и даже заранее приехал)

Восстановление после родов: первые 2 недели мне казалось, что все ужасно. Все болело, сидеть нельзя, швы тянут, грудь болит..перечислять можно еще долго. Послеродовая депрессия не прошла меня стороной. Еще и диета для кормящих (да,да хоть многие и писали что кушают все - и все отлично) я же не стала рисковать и все вводила постепенно, да и плюс благодаря этой диете я за 4 месяца полностью вернула свой вес и у меня почти дородовая фигура) Мы то, что мы едим! Пресс только подкачать немного надо) Сейчас я ввела почти все продукты, кроме сладостей. Я теперь вообще перестала есть шоколад (хотя раньше не могла без шоколада и дня и считала себя жутко зависимой). И чувствую себя отлично, только первый месяц было тяжко, но ко всему привыкаешь. И еще практически не ем хлеб/батон (очень редко) и понятное дело фас фуд и прочую гадость совсем не употребляю. Из сладкого только кушаю, и то в небольших количествах: белый детский зефир/ пастилу (я ем Белевскую, она вкусная и по составу хорошая), сухофрукты/орешки, и натуральный мармелад без сахара.

Плюс прогулки с ребенком, немного спорт (спустя 1,5 мест после разрешения врача). Занимаюсь я дома, максимум полчаса в день, больше пока возможности нет. Или еще люблю заниматься в лесу, когда с мужем на прогулке с коляской) и сейчас я уже выгляжу вот так (прошло 4,5мес):

Также продолжала мазать тело увлажняющими кремами (до использовала свой любимый крем против растяжек), хотя первое время не до этого было и я постоянно забывала. И плюс послеродовой бандаж, и то я носила его мало и спустя недели 2 только после родов. Но все индивидуально, я никого не призываю через месяц бежать в зал заниматься. А вот есть меньше сладостей и больше гулять - призываю!)

И еще делала, по возможности массаж проблемных зон с кофейным скрабом. Для это брала кофе (нерастворимый) + масло миндальное/абрикосовое или любое как нравится, либо кофе + мед, мылась в душе и после (когда тело было уже распарено) наносила скраб и делала массаж (у меня рукавичка специальная есть от спивакъ)

Отличный массаж при помощь одного лишь меда можно делать: взять немного меда нанести на живот/бедра и делать похлопывающие движения. Спустя немного времени вы поймете ,что это даже больно) Но действенно! )

Мальчика, кстати назвали Ярославом) И мы очень любим фотографироваться )

Вывод: хоть я и считаю, что беременность и роды прошли у меня хорошо, конечно был и токсикоз и изжога и бессонница, но это все такие мелочи, по сравнению с тем какое счастье ждет впереди)

Но не могу не отметить последствия моих родов ( у всех конечно по разному) у меня после родов ( как сказал врач - гормоны) половина лица покрылось красной коркой и несколько месяцев я лечилась, появились сильные проблемы с желудком (просто раньше их не было, а на третий день после родов появилось расстройство желудка и так было месяц, поэтому думаю, что может как-то они и связаны), ну про выпадение волос клоками я молчу ( это по ходу у всех так). Про растяжки отдельная тема, вот тут я писала о средстве, которое помогло мне их избежать. Но я не мазала бедра по началу (просто даже не подумала, что там тоже могут появиться) и там несколько штук все-таки есть(

Рекомендации: Тут все конечно индивидуально, но могу точно отметить:

- питать правильно, чем больше наберем за беременность поедая шоколадки и булочки, тем сложнее будет все это потом скинуть. Я ела шоколадкми, и набрала 15-16 кг за беременность, а могла бы меньше. В итоге сейчас приходится больше работать приводя свое тело в порядок.

- много гулять. Тут без комментариев и так все понятно

- времени будет много, и это отличная возможность читать полезные книги о воспитании детишек, да и просто смотреть хорошие фильмы) Потом времен на это будет катастрофически мало))

- заранее собрать в роддом сумку с вещами

- при необходимости походить заранее на курсы для беременных, я ходила - мне помогло хоть примерно понять что и как будет происходить как себя при это вести )

- учиться заранее правильно дышать в родах (есть в Инернете много видео, или опять-таки курсы)

- только позитивный настрой, все рожают, никто беременным еще не оставался)

- ну и конечно любить себя любую и обязательно устроить себе красивую фотосессию "в ожидании". У меня их было три (я фотограф, да и просто фанат красивых фотографий на память ). В идеале съемку такую проводят в 28-32 недели, но все индивидуально. У меня первая съемка была в 32 недели и живот был еще не очень то и большой, как мне казалось) В итоге потом в 35 недель с мужем сделали съемку и в 38 заключительная фотосессия моя была с огромным животом)) А потом еще можно заказать вот такой фотоальбом на память )

Мама моя теперь шутит , если первые роды были такие быстрые, то что будет во вторые, (если мы с мужем конечно решимся когда-нибудь )) они обычно быстрее первых )

Овечка - метрика - подробнее можно узнать тут )

Любимая игрушка зайчик Alilo 

Спасибо за внимание ))