Очень люблю движение и активный образ жизни в целом: бег, езду на велосипеде, коньках, роликах, лыжах.
А ещё, я молодая мама, которая стремиться хорошо выглядеть и привести себя в форму. Единственным доступным видом физической нагрузки на данный момент является ходьба. Много ходить, а не сидеть на лавочке во время прогулки пока ребёнок спит, мне помогает спорт трекер "Эндомондо".
Это приложение я скачала из Плей маркета и установила на свой телефон (андроид), зарегистрировалась на официальном сайте. Важно, что бы в телефоне была функция "Спутники GPS". Так приложение отслеживает маршрут, скорость движения, особенности местности.
Главной функцией подобных приложений является все же мотивация. Очень часто люди начинают заниматься, например, бегом или ходьбой, но быстро перегорают, так как одному бежать/идти порой скучно и не интересно, не к чему стремиться. Со спорт трекером ты соревнуешься сам с собой, стараешься улучшить свой предыдущий результат, пробежать быстрее, пройти больше, потратить калории.
Можно соревноваться с друзьями, просматривать их результаты, комментировать их тренировки, ставить лайки, загружать свои фото, т.е. приложение работает как социальная сеть. Можно вступать в группы по интересам и подписываться на различные мероприятия, к примеру, проехать в 2016 году 2016 км. на велосипеде, в котором будут участвовать тысячи человек из разных стран мира, а в конце года будет подведён итог. Можно записывать свои маршруты, а можно выбрать уже готовый маршрут поблизости. Приложение располагает огромным по сравнению с другими спорт трекерами выбором видов спорта (58 шт), начиная с ходьбы и подъёма по лестнице, заканчивая парусным спортом, кайтингом и дайвингом.
В конце тренировки я получаю трек на карте и всю статистику: время, среднюю и максимальную скорость, темп, потраченные калории, максимальный спуск/подъем, гидрацию. Так же ведется общая статистика всех тренировок. Есть автоматический голосовой подбадриватель, но он на английском языке.
Из недостатков следует отметить частую потерю связи со спутниками (хотя это скорее всего недостатки телефона, а не приложения) и значительный расход заряда батарейки телефона. А также усреднённый подсчет расхода калорий и гидрации (не под конкретного человека) и нерусифицированный сайт с приложением.
В общем, всем рекомендую заниматься спортом и использовать спорт трекер "Эндомондо".
Читайте также отзыв о приложении Strava бег и велоспорт.
сообщить о нарушении