О том что диета во время кормления ребенка грудью должна быть - это однозначно. От этого зависит здоровье ребенка и Ваше спокойствие. На собственном опыте могу сказать, что ограничивала себя в очень многом. Кушала молочные продукты (я их терпеть не могу), кушала варенное(не жирное) мясо, рыбу, гречневую кашку, пила безумное количество чая с молоком. Все без соусов, специй, почти пресное. Не ела сладкого и выпечки, из фруктов тоже было много ограничений (а как хотелось иногда жареной курочки да с приправками, но...))). Короче было не легко, но оно того стоило, потому что ребенок рос и радовал своими розовыми щечками и своей улыбкой. Грудное кормление - это залог здоровья Вашего малыша на долгие годы. Поэтому я уверена, что мамочкам следует потерпеть, соблюдать строгую диету, чтоб потом радоваться здоровью Вашей крохи. сообщить о нарушении