Для начала- мой стаж кормления грудью - 10,5 мес. Нет никакой диеты! Есть только здоровое питание!!! Итак отказываемся ради здоровья себя и крохи от копченостей,сосисок, кетчупов, майонезов, газировки, шоколада и всего, что кишит консервантами и другой химозой! Да здравствует пароварка, долой сковорода с маслом! Хочется капусты, помидора и огурчика, а кто против? Даже в роддомах молодым мамочкам положено по пригошне такого витаминного салатика в обед. Экзотические фрукты? Думаю не сложно заменить чуждые русской душе бананья, ананасья и кивья на яблоко и грушу.Мне очень клубники хотелось- пара ягодок и ничего страшного не случилось. А разве еще что-то категорически запрещено???? Как всегда золотое правило - всего отстального В Меру!!! Будьте здоровы и счастливы! сообщить о нарушении