Диета кормящей мамы
Девочки, вот все тут пишут, как надо. что надо а что не надо! а кто нибудь подумал почему мы такие толстые после родов??? вот я встала на учет с весом 68 кг, после рождения троих детей - тройни, я весила 89 кг. Да, ! вот как вы думаете? но я кормила максимально как могла. Диета моя была такая -
==ешь, двигайся и худей===)
а именно - ела все что хотелось, кроме аллергенных продуктов, т.е ела почти одну гречку с говядиной, а я родила зимой - овощей особо нет ни каких, вот и сейчас моим детям 1,5 год, я вешу 66 кг.
Вообще все врачи пугают, что худеть нельзя при кормлении грудью, а кто будет говорить что худеет, просто надо питаться правильно, при этом физические нагрузки, больше двигаться с детьми, вот и будите худыми как я )))
А если серьезно я для себя решила есть с детьми. т.е дети кушают и я с ними, ем мало но часто, зато силы есть и всегда вместе.
Девочки кормите детей, потом будете худеть! сообщить о нарушении
==ешь, двигайся и худей===)
а именно - ела все что хотелось, кроме аллергенных продуктов, т.е ела почти одну гречку с говядиной, а я родила зимой - овощей особо нет ни каких, вот и сейчас моим детям 1,5 год, я вешу 66 кг.
Вообще все врачи пугают, что худеть нельзя при кормлении грудью, а кто будет говорить что худеет, просто надо питаться правильно, при этом физические нагрузки, больше двигаться с детьми, вот и будите худыми как я )))
А если серьезно я для себя решила есть с детьми. т.е дети кушают и я с ними, ем мало но часто, зато силы есть и всегда вместе.
Девочки кормите детей, потом будете худеть! сообщить о нарушении
алькадав
17.06.2011
респект! вы настоящая мать-героиня! я сама из двойни, после рождения ребёнка спрашиваю маму: а ты нас сиськой кормила? она ток рукой махнула, мол это ужас был, недолго. а ведь тогда ниче не было, ни специальных подушечек для двойни, ни слингов ни прочего. полностью вас поддерживаю))) а вообще, это ещё в генах заложено, есть предрасположенность к полноте, тогда поправишься и никакая диета не поможет. я вот ничего не делала, а за 4 месяца вернулась в прежнюю форму, может где-то даже худее стала, хотя до родов весила 51 кг.
алькадав
17.06.2011
респект! вы настоящая мать-героиня! я сама из двойни, после рождения ребёнка спрашиваю маму: а ты нас сиськой кормила? она ток рукой махнула, мол это ужас был, недолго. а ведь тогда ниче не было, ни специальных подушечек для двойни, ни слингов ни прочего. полностью вас поддерживаю))) а вообще, это ещё в генах заложено, есть предрасположенность к полноте, тогда поправишься и никакая диета не поможет. я вот ничего не делала, а за 4 месяца вернулась в прежнюю форму, может где-то даже худее стала, хотя до родов весила 51 кг.
Ответить