Еще во время беременности я проштудировала много информации по грудному вскармливанию, распечатала списки продуктов, разрешенных и запрещенных во время кормления грудью. В общем как мне казалось была во всеоружии.

     Через две недели после рождения ребенка впервые обсыпало.На что я так и не поняла, потому что питалась исключительно разрешенными продуктами. Тогда я еще ужесточила диету. Питалась в основном гречкой, рисом, отварным мясом, яблоками, сушками. Лучше не становилось. Было только хуже. За полгода мучений мы много раз были на приеме у педиатра, у нескольких аллергологов. Все давали разные списки продуктов и часто советовали совершенно противоположное. Я пробовала питаться по разным спискам продуктов, но эффекта не было. Я никак не могла вычислить аллергены. Врачи прописывали ребенку сильные антигистаминные препараты и гормональные мази, которые мы так и не использовали, после того как прочитали побочные действия и противопоказания в инструкциях.

     Когда все силы в борьбе с аллергией были уже на исходе, я решилась на крайние меры. Выбрала из почти противоположных списков разных врачей рис и зеленые яблоки и "сидела на них неделю". Яблоки я запекала, сняв с них кожуру, а рис отваривала. Через неделю такого рациона, когда у меня уже кружилась голова и подкашивались ноги, ребенку вдруг стало немного легче. И тут я поняла что на правильном пути. Я стала постепенно вводить новые продукты, не чаще одного продукта в 4-5 дней, чтобы можно было проследить реакцию ребенка на него. В итоге мы хотя и не знали всех аллергенов, зато появился перечень продуктов, которые можно было есть. Правда иногда я стала замечать что некоторые продукты провоцируют высыпания не с первого раза, а со второго или с третьего. Именно тогда мне попалась в интернете на одном из форумов "Ротационная диета кормящей матери".

     Ее суть заключается в том, что нужно чередовать продукты, не позволяя аллергенам накапливаться. Естественно продукты, на которые нет аллергии. Продукт должен повторяться не чаще, чем через 3-4 дня. Например.

1 день: гречка, яблоки, свинина отварная

2 день: рис, груши, индюшатина

3 день: ячневая крупа, цветная капуста, хлеб

4 день: пшенная каша, кабачок, говядина

5 день: картофель, брокколи, сливы

     И так далее по кругу. Так появляется возможность питаться более разнообразно и сбалансировано. Я смогла вычислить еще некоторые аллергены. Выяснилось что часто у нас аллергия была не на продукты, а на медицинские препараты (Аквадетрим, левомеколь и т.д.).

     Яблоки я весь первый год ела только зеленые, сняв кожицу, запекала их в духовке. Мясо вываривала в двух водах. Стоило ту же свинину или индюшатину просто запечь в духовке, как появлялась сыпь по всему телу. Хлеб только из муки 1 и 2 сорта без улучшителей и ароматизаторов. Иногда ребенка обсыпало из-за обычного хлеба, купленного в другом магазине. Чтобы совсем уж не было грустно баловала себя чаем и хлебцами с детским яблочным или яблочно-грушевым пюре. Вначале только эти пюре не вызывали аллергию у ребенка. Впоследствии добавила сливовое. Через полгода стала пробовать детское печенье, любое обычное печенье, сушки провоцировали высыпания.

     В общем нам помогла эта диета сократить проявления аллергии без гормональных препаратов и с минимальным использованием антигистаминных средств.

      Также справиться с последствиями аллергии в комплексе с диетой нам помогало купание с кремовым гелем для мытья Эмолиум, эмульсий для ванны Эмолиум и крем Эмолиум. Их оспользовали когда кожа была сухой и шелушилась, а когда были мокнущие пятна и корки на лице (были у нас и такие) спасали нас ванна и примочки с лавровым листом или чередой. После 6 месяцев стали использовать капли "Зиртек".

     Если уж пишу про аллергию ребенка, то добавлю про прикорм (вдруг кому пригодится). Начали мы с рисовой безмолочной каши Нестле (на молоко у нас аллергия), потом добавили гречневую безмолочную, сейчас наша любимая гречневая безмолочная с черносливом.