С детства не любила молоко и все молочные продукты. Даже в садике никогда не ела, ходила голодная! Но когда родился сын - я очень хотела кормить грудью. Т.к.  считаю что это очень полезно для ребеночка. И вы не поверите я полюбила даже чай с молоком! 

       Особой диеты не соблюдала. Не ела только цитрусовые, жареное и капусту. Потому что от капусты ребеночка пучило и у него были сильные колики .И естественно не пила газированные напитки. Хотя тогда они были очень актуальны (жара июль).  Ела чуть  чуть меда, самое главное не переборщить - очень сильный алерген. 

       До беременности весила 60 кг. В день родов я была 74. Сейчас моему ребеночку уже 7 месяцев, до сих пор кормлю грудью и уже давно вернула свой первоначальный вес. Даже влезла в свои любимые узенькие брючки!

     Самое главное девочки не ешьте за троих, и помните все ограничения - это явление временное. От этого еще  никто не умирал. Кормите  малышек своим молочком. 

     И кстати я не занималась ни какой аэробикой и даже пресс не качала, потому что очень сильно болит копчик после родов.