Диета кормящей мамы
конечно,набор продуктов,которые можно есть во ремя грудного вскармливания строго зависит от ребёнка!!!
начну с предисловия...когда я ещё была беременная,меня консультировали подруги у которых уже детям по годику по поводу того что будет можно кушать во время кормления грудью а что нельзя.Так вот,я ужаснулась,девчонки мне твердили что нельзя абсолютно практически ничего,из фруктов только зелёные яблоки,из овощей вообще НИЧЕГО,даже огурцы и картошку и сладкий перец,из сладкого только сгущёнку и овсяное печенье,из питья даже нельзя обычный чай,только с молоком,который я вообще терпеть не могу.я конечно ужаснулась,так как родила я в начале июня,и сами понимаете,пора свежих овощей и фруктов,всякие ягодки,арбузики и т.д.В роддоме тоже мне педиатр прочитала целую лекцию о диете кормящей мамы,выяснилось что нельзя ещё много чего.в общем из роддома домой я приехала в ужасном настроении,потому что представила как я буду облизываться в магазине глядя на красивые фрукты и овощи.ну думаю,ладно,придётся перетерпеть,для ребёнка же нужно...и вот в один прекрасный день к нам заглянул в гости родственничек и принёс тортик,я не удержалась и съела тоненький кусочек,естественное после этого я смотрела на реакцию ребёнка...всё нормально было,животик не болеле и аллергии не было...в общем девочки,сейчас моему ребёнку 3 месяца,4 пошёл,я ем практически всё,включая майонез,жареную курицу с картошкой,тортики по праздникам,солёную красную рыбу и икру,в общем ВСЁ!!!конечно не ем свёклу,потому что у ребёнка была аллергия как-то на неё,и капусту стараюсь не есть,но если варю щи или борщ,то не отказываю себе в небольшой тарелочке!!!!
так что ваша диета зависит от вашего ребёнка,я даже газированную воду пью,у ребёнка ничего от неё нет,так почему я буду отказывать себе?
и кстати,изначальный вес ко мне практически уже вернулся,осталось 2 кг скинуть,не смотря на то что ем всё подряд.И главное это настрой..если думать и бояться всё время,а вдруг у ребёнка живот заболит,а вдруг аллергия,то так и будет!!!!
я извиняюсь за такой длинный отзыв,но тема для меня очень актуальная на данный момент=)))желаю всем кормящим мамочкам счастливого и долгого грудного вскармливания=))) сообщить о нарушении
начну с предисловия...когда я ещё была беременная,меня консультировали подруги у которых уже детям по годику по поводу того что будет можно кушать во время кормления грудью а что нельзя.Так вот,я ужаснулась,девчонки мне твердили что нельзя абсолютно практически ничего,из фруктов только зелёные яблоки,из овощей вообще НИЧЕГО,даже огурцы и картошку и сладкий перец,из сладкого только сгущёнку и овсяное печенье,из питья даже нельзя обычный чай,только с молоком,который я вообще терпеть не могу.я конечно ужаснулась,так как родила я в начале июня,и сами понимаете,пора свежих овощей и фруктов,всякие ягодки,арбузики и т.д.В роддоме тоже мне педиатр прочитала целую лекцию о диете кормящей мамы,выяснилось что нельзя ещё много чего.в общем из роддома домой я приехала в ужасном настроении,потому что представила как я буду облизываться в магазине глядя на красивые фрукты и овощи.ну думаю,ладно,придётся перетерпеть,для ребёнка же нужно...и вот в один прекрасный день к нам заглянул в гости родственничек и принёс тортик,я не удержалась и съела тоненький кусочек,естественное после этого я смотрела на реакцию ребёнка...всё нормально было,животик не болеле и аллергии не было...в общем девочки,сейчас моему ребёнку 3 месяца,4 пошёл,я ем практически всё,включая майонез,жареную курицу с картошкой,тортики по праздникам,солёную красную рыбу и икру,в общем ВСЁ!!!конечно не ем свёклу,потому что у ребёнка была аллергия как-то на неё,и капусту стараюсь не есть,но если варю щи или борщ,то не отказываю себе в небольшой тарелочке!!!!
так что ваша диета зависит от вашего ребёнка,я даже газированную воду пью,у ребёнка ничего от неё нет,так почему я буду отказывать себе?
и кстати,изначальный вес ко мне практически уже вернулся,осталось 2 кг скинуть,не смотря на то что ем всё подряд.И главное это настрой..если думать и бояться всё время,а вдруг у ребёнка живот заболит,а вдруг аллергия,то так и будет!!!!
я извиняюсь за такой длинный отзыв,но тема для меня очень актуальная на данный момент=)))желаю всем кормящим мамочкам счастливого и долгого грудного вскармливания=))) сообщить о нарушении
Ответить