• Предоставлено на бесплатное тестирование

Это очень простая диета, которая не заставит вас напрягаться, улучшит пищеварение и даст долгосрочный эффект.

Суть диеты - за 30 минут пить воду перед каждым приёмом пищи, даже перед перекусом.

Результат - минус 4-6 кг за неделю.

После нескольих дней такого питания замечается улучшение работоспособности,

Почему она работает? Какая польза?

Во-первых, вода - это бесконечная польза для организма. Если пить правильное количество воды, можно улучшить обмен веществ, сделать кожу чище и свежее, избавиться от прыщей. Если же недостаток воды в рационе - замедляется выработка белка.

Во-вторых, вода дарит нашему организму насыщение. Желудок заработает, после воды, обновит вещества переваривающие пищу, желудок наполнится и вы съедите меньше.

В третьих, порой, мы не правильно понимаем сигналы организма - думаем, что голодны, а на самом деле это жажда, утолив которую вы не станете объедаться.