После некоторых неприятных событий в жизни, стала плохо спать. Вечером нервное напряжение не даёт заснуть. Валериана в таблетках уже не помогает. Решила купит ЭВАЛАР "Формула сна", т.к. там содержится несколько компонентов и ещё витамины.
В составе пустырник и хмель, магний и витамины группы В. Магний помогает нервной системе успокоиться, а витамин В6 контролирует эмоции.
Вечером принимаю таблетки за час до сна. Вскоре крепко засыпаю. Утром нет никакой сонливости.
Но бывает, что хорошо засыпаю и просыпаюсь в три часа ночи и не могу уснуть до утра. Не знаю с чем это связано. Бывает, что днём пью одну таблетку, чтобы быть спокойной.
Для меня минус большая таблетка, не всегда сразу могу ее проглотить, надо запивать большим количеством воды.
Неплохой препарат, но не всегда помогает.
сообщить о нарушении