В наши дни каждый время от времени сталкивается с такой деликатной проблемой, как запоры. Большинство начинают принимать сильные слабительные препараты, от которых очень трудно отказаться, подсаживаются на них. Но сегодня я расскажу вам о БАДе, который не только не навредит, но и принесет пользу организму, если его правильно пить.

БАД Фитолакс от Эвалар выпускается в виде сиропа, чая, батончиков и таблеток. О последних и пойдет речь.

Большая упаковка (40 таблеток) стоит около 250 рублей. Срок годности - 3 года (так что смело берите большую упаковку - испортиться не успеет).

На обратной стороне краткое описание препарата:

Внутри находятся 2 блистера, в каждом из которых по 20 таблеток.

Таблетки: суточная доза 2-4 таблетки, которые нужно принять вечером. Можно разжевывать или глотать целиком - разницы нет. Вкус у них не тошнотворный, хотя и приятным его назвать тяжело: травяной с фруктовым запахом.

Эффект: действовать они начинают через 8-12 часов после приема. В туалет сходите 1-2 раза (при правильно подобранной дозировке). Если запор был разовым - возможна жидковатая консистенция стула. Также есть легкий мочегонный эффект. На следующий день запора, как правило, быть не должно.

Боли и спазмы возникают только в том случае, если вы превысили дозировку или у вас непереносимость к сенне. У меня хоть и есть непереносимость, организм реагирует приемлемо - всего лишь немного тянет низ живота и еле заметные неприятные ощущения.

Побочные эффекты: тошнота, тремор, головокружение, тахикардия, падение давление и другие "радости жизни" возникают ТОЛЬКО при передозировке.

Состав: натуральный, хороший. Дело омрачает лишь присутствие сенны, которая чрезвычайно вредна.

Инструкция:

А теперь главный вопрос - как их пить?

• Производитель говорит - пейте курсами, продолжительностью 2 недели. НЕТ, НЕТ, НЕТ И ЕЩЕ РАЗ НЕТ! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Вы просто привыкнете к таблеткам, ваш кишечник разленится и откажется работать самостоятельно, вы тупо "подсядете"!
• При возникновении запора выпейте один раз Фитолакс. На следующий день запора быть не должно, скорее, будет ощущение, что вашему ЖКТ дали пинка под зад, чтобы тот работал. То есть у вас все пойдет уже естественным процессом, без таблеток.
• При повторении запора через несколько дней можно снова выпить Фитолакс (не повышая дозировку).
• Таким образом, можно пить эти таблетки с перерывом в 4-5 дней около 5 раз - так вы сможете восстановить нормальную работу кишечника.

Но если и это вам не помогло - вам стоит срочно обратить внимание на образ жизни!

***Как жить без запоров и слабительных?***

Я бы хотела дать несколько советов, которые помогли мне справиться с проблемой, мучавшей меня больше 3 лет.

• Пейте достаточное количество жидкости.
• Ограничьте потребление таких продуктов, как: крахмала, копченостей, колбас, полуфабрикатов, сухариков, крепящих продуктов (например, риса, гранатов), сыров (30 гр/день), творога, жирных сортов мяса, шоколада, орехов, мучных изделий (их лучше вообще исключить).
• Каждый день кушайте: отруби (грамм 30-40), запивая их жидкостью, сухофрукты (лучше всего курагу - в ней больше клетчатки), побольше фруктов и овощей.
• Лично мне с утра хорошо помогает кружка крепкого горячего черного кофе натощак. Другие пьют столовую ложку растительного масла.
• Некоторых крепит алкоголь и газированные напитки.
• Двигайтесь! Занимайтесь спортом.
• Ограничьте стрессы, отдыхайте, расслабляйтесь.
• Если вы не можете сходить в туалет дольше 3 дней - сделайте микроклизму Микролакс (к ней нет привыкания).

Причин запоров много: от эмоциональных и плохой окружающей среды до физиологических и психических. Если запоры - ваш спутник по жизни не первый год, вам стоит обратиться к врачу. Мне причину запоров - долихосигму - удалось узнать только с помощью ирригоскопии.

Если у вас есть вопросы - обращайтесь! Буду рада помочь.

______________________________

Рекомендую! Из минусов - наличие сенны.