посоветовала знакомая.купила в аптеке за триста рублей,считаю что это не так уж и дорого!состав :витамины группы B и ещё много добавочек,именно тех ,которые очень нужны для волос.сами витаминки просто огроменные ,это конечно же большой минус.не каждый сможет такую бомбочку проглотить.пить несколько раз в день,это тоже не удобно.пачка быстро заканчивается.волосы сразу конечно не выросли ,но вот выпадение стало меньше.а чтобы был эффект нужно  купить ещё было лосьон эксперт волос,чего я не сделала.может потому и не выросли.а вот ещё пить нужно курсом ,а не то что я .выпила одну пачку и жду чуда!сейчас допью пивные дрожжи ,и закуплюсь эваларом! составчик радует ,я верю ,что волосы преобразятся!на ногтях ни как не отразилось!побочных эффектов не заметила,и ни сколечко не поправилась!