В тренажерный зал я хожу около полутора лет. Можно сказать, что уже не новичок.

Долгое время ходила в клуб "Адреналин", но последние несколько месяцев на работе завал, приходится до поздна засиживаться, а потом пока до дома доберешься, потом до зала, уже и ночь на дворе. В общем, решила попробовать походить в зал, который находится рядом с работой в соседнем доме.

Менять зал я не хотела, были долгие раздумья, изучения отзывов на флампе (кстати, только положительные), сопоставление цен, изучение сайта, изучение группы вк. И наконец настал тот день, когда я пошла.

Сначала о положительном, итак "+" :

• Солярий (в количестве одной штуки)
• Сауна, входит в стоимость абонемента
• Наличие нескольких аэробных залов, много видов групповых программ (жаль это не по нашей части)
• Несколько раздевалок
• Везде очень чисто
• Фитобар
• Расположение (центрее некуда)
• Низкая стоимость (1500 р за 8 занятий)

 Стандартный набор среднего фитнес-клуба.

Теперь об отрицательных моментах. РЕСЕПШЕН - ПОСТОЯННО ПЫТАЕТСЯ ТЕБЕ ВТЮХАТЬ ВСЯКУЮ ЛАБУДУ, типа составление индивидуальных программ тренировок. Зачем? у меня она есть, я занимаюсь не первый день! Персональные тренировки с тренером, это вообще отдельная история! я хотела домой, а она просто не замолкала! Минут 20! Не отдавала карточку,и только когда я уже прямо сказала "Девушка, я тороплюсь", она смертельно обиделась и продолжила вещать про пользу индивидуальных тренировок с их ТРЕНЕРОМ,

ТРЕНЕР - заплывший парень, без соответствующего образования, которому ничего не нужно и он просто просиживает штаны в фитобаре.

При знакомстве уточнил - что мы хотим накачать (?ЧТО?), мы просто хотим быть в хорошей подтянутой форме, без "накачивания"каких-либо отдельных зон, он посмеялся и начал показывать зал, при чем не называя названия тренажеров, а говоря: "жопа, ноги, икры, пресс" и т.д., я решила перебить и назвала несколько названий тренажеров, на что он УСМЕХНУЛСЯ и очень цинично сказал "О, какие слова мы знаем", тут я слегка выпала в осадок... Потом он ушел сидеть в фитобаре, вернулся когда в зал пришла еще одна девушка, все время сидел с ней, травил какие-то шутки, типа альфа и все дела...

Теперь менее подробно об остальных "-":

• Тренажеры очень старые, ОЧЕНЬ! Эллипс подо мной чуть не развалился, и чтобы он работал его сначала нужно как следует завести ногами, если снижается темп, он просто выключается, а звук, как будто ты ногами заводишь трактор. Остальные тренажеры тоже старые, чтобы поменять вес нужно еще извернуться, это не так просто как хочется)) 
• Тренажеров мало, прямо скажу не хватает очень многих, на руки вообще никаких, да можно использовать гантели и штангу, но лично я предпочитаю занятиям со свободным весом занятия в тренажере.
• Тренажеры грязные, в какой-то мазуте. В моем предыдущем клубе не было такого нежданчика, что можно запросто запачкать одежду, занимаясь спортом.
• Напольное покрытие .... КОВРОВОЕ! (Ковровое, Карл!) и все в той-же мазуте, в прочем как и стены.
• Зал маленький и тесный. Когда я была, в зале еще было человек 8, места было очень мало.
• Тренажеры стоят впритык друг к другу. Например, если ты делаешь жим ногами лежа, а рядом кто-то делает гиперэкстензию, а с другой стороны качают пресс, то есть вероятность сбить соседей.
• Очереди к тренажерам, при том что у всех разные веса для занятий вдвойне не удобно их постоянно менять.

Пока это все, что я вспомнила, Если описать одним словом, то УЖАС! для занятий в тренажерном зале КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮ!