Раньше я ходила в фитнес-центр Strongo и меня все устраивало (но инструктор дороговат). Проходила туда 1,5 года. После уехали отдыхать и что то я это дело бросила.
Спустя пол года решила, что пора опять начать ходить в тренажерный зал. Рядом с домом открылся "Аполлон", стало удобно- ехать не надо, можно ножками дойти.
После чего меня еще удивили цены.
Безлимитный абонемент на месяц 1500 (ходи сколько хочешь и когда хочешь).
Так же мне нужен был инструктор, к чему я подхожу очень тщательно- здесь его цена 250р (в Стронго минимум 500).
Инструкторов много- на любой вкус И девушки, и парни.
Здесь инструктора на самом деле- индивидуальные. Не отходит ни на минуту. Не набирает себе кучу клиентов сразу. Занимается с одним и по записи (редко кто то приходит без записи), могут подстроиться под ваш график- когда вам удобно придут. Даже для любителей Cross Fit найдутся.
Тренажеров тоже хватает- на все группы мышц.
Есть зал единоборств- я его называю "мягкая комната"
Ни какого пафоса. Люди приходят заниматься своим телом, а не красоваться, разговаривать по телефону и т.д, с чем я сталкивалась в более "модных" центрах.
Конечно, всегда найдется девочка, которая захочет показать себя, найти себе "пару" в зале, но без них никуда.
Играет музыка- ничего не отвлекает от занятий.
Мне попался тренер очень жесткий- помимо силовых и кардио нагрузок, он еще дает мне Кросс фит, растяжку делаем. За 250 руб мы занимаемся почти 3 часа.
Не смотря на то, что результат можно увидеть только через 3 месяца минимум- уже через месяц я начала "подтягиваться" и похудела (хотя такой цели у меня нет". Так же тренера прописывают питание.
Для сравнения- в Стронго тренер давал мне гантельку, допустим, и уходил сидеть за комп вконтакте. Редко находился со мной.
Либо у него одновременно было несколько человек и он просто не успевал ко всем подойти.
Здесь такого не встретишь.
Из минусов:
- очень маленькая раздевалка женская (а у мужчин их 2)
- душевая кабинка только одна, закрывается шторкой (всегда кто нибудь наровит посмотреть- чем же вы в душе после тренировки занимаетесь ).
- не дают полотенце
- тесновато
Пожалуй все.
Если не обращать внимания на эти минусы, а реально заниматься- то вы добьетесь хорошего результата.
Если же вам принципиально- то нужен более пафосный клуб, где люди друг друга рассматривают, красуются.
написать модератору