длительное время ходила в Альтер Эго  на йогу, очень нравились эти занятия. нагрузка достаточно высокая - классы по 45, 60, 90 и 120 мин, что позволяет достаточно быстро привести фигуру в нормальное состояние, расписание позволяет выбрать любое время , удобное для тренировок. очень приветливый и приятный инструктор по йоге - Юлия Назаретская. 

после йоги можно поплавать в бассейне (что обычно делать уже не хочется, да и бассейн так себе), принять душ и сходить в сауну (есть финская и инфракрасная). сама всегда предпочитаю финскую.

для абонементов существует пролонгация, что очень удобно.

кроме йоги есть другие виды групповых программ и тренажерный зал.

ставлю 4+ и советую сходить