Отзывы про Брет Контрерас Комплекс упражнений

Эта книга будет находкой для тех, кто только начинает заниматься силовыми тренировками, и возможно, не до конца знает:Какие упражнения сделать на ту или иную мышечную группуКак их правильно сделатьКакие мыщцы работают в тех или иных упражнениях.Как эффективно…