Сразу скажу, купила методику недавно, только начали по ней заниматься, поэтому насколько она эффективна, не буду утверждать, время покажет. Перечислять, что в нее входит, тоже не буду, тут в отзывах и на их сайте все уже досконально описано было. Я перед…