Так как с возрастом за фигурой приходиться следить больше чем раньше, стараюсь почаще брать обезжиренные йогурты... Я их итак просто ем, и делаю из них всякие десертики. Например желе из фруттиса с ананасом и дыней выходит отличное! Калорий минимум но очень вкусно.
Даже домашние оценили этот десерт и воруют его у меня) поэтому теперь делаю сразу на несколько порций. Для этого беру целую четверку фруттисов, так и вкусы разные, поразнообразнее выходит. У меня любимая четверка с ананасом и дыней и лесными ягодами.. желе из них улетает минут за 10!