Привет всем!
Начну с того, что наш организм – очень сложная штука, и если не хватает какого-то вещества, будь то минерал или витамин, то начинаются проблемы. Эти проблемы иногда протекают скрыто, что даже и не поймешь, что с тобой не так, а иногда же, наоборот, что очень хорошо, так как «вижу проблему – лечу проблему».
Вернемся ко мне!
Недавно я сходила к стоматологу по поводу того, что хотела отбелить свои зубки. На что врач мне сказал: «У вас флюороз, максимум, что будет после отбеливания – это пол тона. Я сделаю, но у вас что, деньги лишние?». И правда… и не лишние же…
Флюороз - хроническое заболевание, развивающееся до прорезывания зубов (и после) при длительном приёме внутрь воды или продуктов с повышенным содержанием соединений фтора (а также фтор поступает в организм при акте дыхания в загрязненной атмосфере). Заболевание носит эндемический характер.
И действительно, я проживаю в эндемической области, да и к тому испытываю недостаток кальция, подтверждению чему служат не только зубы, но и ногти.
Принципы лечения флюороза:
реминерализация тканей зубов;
общее и местное воздействие на организм;
восстановление формы, цвета и структуры зубов;
контроль поступления фтора в организм.
В итоге, врач мне посоветовал принимать препарат содержащий кальцием, реминерализирующую зубную пасту использовать и реминерализирующий гель для зубок.
В рекомендациях, стоматолог назначит мне «Кальций Д3 Никомед», при этом уточнив, что принимать мне нужно тот кальций, который нужно разжевать в полости рта, соответственно так лучше для зубок.
Название: Кальций Д3 Никомед
Место покупки: аптека
1. ВНЕШНИЙ ВИД
А) Коробка белая картонная с всякими полосами: синими, оранжевыми.
Спереди: название продукта, концентрации активных веществ, количество таблеток в упаковке.
Так же производитель не забыл нарисовать апельсинчик, ведь таблетки со вкусом апельсина и изобразил и алмаз, а алмаз, как все знают со школьной скамьи, самое твердое вещество, в химической формуле которого присутствует углерод, входящий в состав и карбонат кальция.
По бокам изложена основная информация.
Б) Флакон
В коробке имеется флакон с крышкой, под которой располагаются таблетки. Кстати, крутить крышку нужно против часовой стрелки.
В) Таблетки округлой выпуклой формы (более подробно ниже).
2. КОНТИСЕНЦИЯ, ЦВЕТ, ЗАПАХ, ВКУС.
Консистенция – твердая, но легко поддающаяся разжевыванию, очень похоже на мел.
Цвет – белый, слегка желтоватый оттенок
Запах – апельсиновый, или, по крайней мере, цитрусовый.
Вкус – апельсиновый, очень вкусненький и приятный.
3. ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА (от производителя)
Важно заботиться о себе с юных лет, правильно питаться, соблюдать режим сна, избавляться от вредных привычек. В современном мире это непросто, но стоит помнить, что время берёт своё, и, в конце концов, в зеркале мы увидим отражение своего образа жизни.
Качество волос, ногтей, кожи, наша фигура – всё это в наших руках, и только от нас зависит, насколько хорошо мы будем выглядеть завтра.
Кальций-Дз Никомед поможет сохранить естественную красоту.
Сбалансированный состав жевательных таблеток, содержащих 1000 мг кальция и 400 МЕ в двух таблетках витамина D3 укрепляет зубы, волосы и ногти, а так же нормализует состояние нервной системы, изо дня в день сохраняя ваше здоровье, а насыщенный цитрусовый вкус дарит отличное настроение.
Жевательные таблетки производятся в полном соответствии с международными требованиями к качеству и полностью компенсируют потребности организма в кальции, используя последние стандарты Всемирной организации здравоохранения.
4. СОСТАВ
Активное вещество:
кальция карбонат 1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию — 500 мг)
колекальциферол (витамин D3) 5 мкг (200 МЕ)
(в виде концентрата колекальциферола — 2 мг)
Вспомогательное вещество:
сорбитол — 390 мг;
изомальт — 62 мг;
повидон — 36,4 мг;
магния стеарат — 6 мг;
аспартам — 1 мг;
апельсиновое масло — 0,97 мг;
моно- и диглицериды жирных кислот — 0,0008 мг
По поводу состава, очень много слышала, что карбонат кальция – плохо, а цитрат кальция – это хорошо.
Ознакомьтесь:
Лучшая биодоступность, в том числе благодаря независимости от кислотности желудка.
Не понижает кислотность желудка как карбонат кальция.
Меньший его выброс с мочой по сравнению с карбонатом.
Сильнее понижает уровень протатгормона, который влияет на «вымываемость» кальция из костей.
НО полноценный вывод сделать не могу и не буду, чтобы не вводить никого в заблуждения, так как не являюсь фармакологом и не сравнивала в эксперименте эти два минерала.
Если хотите глубже понять вопрос, то почитайте в книгах, а не в интернете и инстаграмме статьи псевдонаучных деятелей.
5. ФАРМАКОДИНАМИКА
Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах). Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция и витамина D3 в организме, необходим для минерализации зубов. Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови.
Витамин D3 увеличивает всасываемость кальция в кишечнике. Применение кальция и витамина D3 препятствует выработке паратиреоидного гормона (ПТГ), который является стимулятором повышенной костной резорбции (вымывания кальция из костей).
ИНАЧЕ ГОВОРЯ, кальций данного лекарственного препарата концентрируется в костях, зубах, волосах, мышцах.
При этом чтобы кальций всосался в кишечнике и смог реализовать весь свой потенциал, нужен Д3, способствующий всасываемости кальция и блокирующий гормон (паратгормон), который выводит минерал из организма
6. ФУНКЦИИ И ГДЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ КАЛЬЦИЙ
Зубы и кости: главная функция макроэлемента – функция структурного материала, создание и поддержание полноценных зубов и костей.
Сокращение мышечной ткани: кальций оказывает влияние на сокращения мышц и, действуя на сердечную мышцу, координирует сердцебиение.
ЦНС: требуется для передачи нервных импульсов, активизируя действие ферментов, принимающих участие в синтезе нейромедиаторов.
Сердечно-сосудистая система: вместе с магнием, калием, натрием кальций регулирует давление крови.
Система крови: усиливает действие витамина K (протромбин), являющегося основным фактором нормальной свертываемости крови.
Клеточные мембраны: кальций воздействует на проницаемость мембран, требуется для транспортировки питательных веществ и иных соединений сквозь клеточные мембраны, а также с целью укрепления соединительных тканей клеток.
Иные функции: способствует укреплению иммунной системы, синтезу и активации многих ферментов и гормонов (оказывает десенсибилизирующее и противовоспалительное действие на функцию эндокринных желез), которые принимают участие в переваривании пищи, синтезе слюны, жировом обмене и метаболизме энергии.
Поэтому, если есть проблемы с зубами, как например, у меня, не поленитесь и сходите к стоматологу, может у вас тоже недостаток кальция.
Так же если вы начали заниматься спортом вдруг резко попейте кальций , для того чтобы мышцы смогли полноценно сокращаться и импульс воворемя к ним приходил от ЦНС и к ЦНС.
Если у вас проблемы со свертываемостью крови, может тоже недостаток кальция?
НО!!! Лучше сдайте анализ крови на электролиты, где вам точно скажут нужно пить или нет. Не занимайтесь самолечением!!!
7.ПОКАЗАНИЯ
профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
профилактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений.
8. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
повышенная чувствительность к компонентам препарата;
повышенная чувствительность к сое или арахису;
гиперкальциемия, гиперкальциурия;
нефролитиаз;
гипервитаминоз D;
тяжелая почечная недостаточность;
активная форма туберкулеза;
саркоидоз;
детский возраст (до 3 лет).
С осторожностью:
беременность;
период лактации.
почечная недостаточность.
Безусловно, противопоказания есть, но все препараты, все витамины имеют свои противопоказания. Главное, правильно принимать и соблюдать назначенную вам дозировку и, конечно, не принимать без надобности.
9. ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА
- замедление роста
- повышенная нервная возбудимость, раздражительность, бессонница
- повышенное артериальное давление
- учащенное сердцебиение
- онемение и чувство покалывания в руках и ногах, нервные тики, судороги
- ухудшение переносимости боли, болезненность десен, боль в суставах
- хрупкость ногтей
- обильные менструации
- желание есть мел
10. ПРИЗНАКИ ИЗБЫТКА
- потеря аппетита
- тошнота
- рвота
- жажда
- слабость
- усиленное мочеотделение
- судороги
Если вас беспокоить один хотя бы из перечисленных симптомов, вам категорически запрещено пить данный препарат!
11. СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
В комплексной терапии остеопороза:
взрослым — по 1 табл. 2-3 раза в день; для профилактики остеопороза — по 1 табл. 2 раза в день.
При дефиците кальция и витамина D:
взрослым и детям старше 12 лет — по 1 табл. 2 раза в день; детям с 5 до 12 лет — по 1–2 табл. в день; 3–5 лет — дозировка в соответствии с рекомендациями врача
12. МОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Принимаю по 1 таблетке после или во время еды, тщательно разжевывая. В сутки так съедаю 2 таблетки.
ЛИБО
После еды сразу же чищу зубки и затем разжевываю таблетку данного препарата.
13. РЕЗУЛЬТАТЫ
Делаю вывод через 1 месяц использования.
Во-первых, форма выпуска.
Для меня одним из решающих моментов в покупке данного препарата стала именно форма выпуска, так как мне было сказано прямым текстом: «Купить те, которые нужно разжевывать, не глотать».
Во-вторых, и самое главное – ЭФФЕКТ, могу точно сказать, что он есть.
А) Зубы
Все-таки, это основная цель моего использования этого препарата. Могу сказать точно, снизилась чувствительность, но супер белизны не появилось, и это понятно, так как пить мне эти таблетки надо в течение 3-4 месяцев.
Б) Ногти
Мои ногти окрепли и начали расти быстрее. Это я заметила точно, так как делала покрытие гель лаком и оглянуться даже не успела, а уже опять нужно идти к маникюрше.
В) Волосы:
Очень много слышала от девочек, что волосы у них дуром стали расти от Кальция, но, к сожалению, на себе этого не заметила.
В-третьих, побочных эффектов на себе я не обнаружила как со стороны внешних проявлений, так и со стороны анализов, я их периодически сдаю: общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови.
В-четвертых, улучшилось самочувствие, не могу как-то это связать с кальцием, но факт есть фактом.
В-пятых, быстрее закончились менструации. Кто-то скажет, что это достоинство высосано из пальца, но для меня это плюс, потому что записалась в бассейн.
И все-таки, кальций принимать, конечно, хорошо, но не забывайте про продукты, где этот кальций содержится.
Данные на 100 г продукта, содержание кальция указано в мг.
Молочные продукты
Молоко 3% жирности 100
Творог 95
Сметана 90
Сыры
Твердый швейцарский сыр 600
Плавленный сыр 300
Яйца
Штука 27
Рыба
Рыба (средняя) 20
Треска (свежая) 15
Сельдь (свежая) 50
Семга (свежая) 20
Сардины в масле 420
Креветки (вареные) 110
Тунец (в консервах) 8
Сахар и сладкие продукты
Шоколад черный 60
Мясо
Мясо (средней жирности) 10
Свинина (тощая) 7
Ветчина (средней жирности) 10
Мучные продукты и их производные
Мука 16
Белый хлеб 20
Черный хлеб 100
Булочки 10
Рис, неотваренный 10
Макароны,неотваренные 22
Зеленые овощи
Средние 40
Помидоры, огурцы 10
Морковь 35
Капуста 210
Лук порей 92
Лук 35
Фрукты
Банан 26
Виноград 10
Спасибо всем за внимание! Будьте здоровы!
Прошу обратить внимание на:
Чудодейственные комплексные витамины, способные вернуть вам работоспособность.
БАД Эубикор – витамины для нашего кишечника. Убираем вздутие, улучшаем пищеварение.
Витамины – целители для наших глазок.
написать модератору