После визита к стоматологу решила, что неплохо бы мне укрепить эмаль зубов. Почитала в интернете, какие витамины надо пить для этого. Мой выбор пал на таблетки со знакомым названием Кальций-Д3 Никомед. Производитель: ООО "Такеда Фармасьютикалс", Россия
В аптеке они продавались в упаковке по 20, 50, 100 таблеток мятного и апельсинового вкуса. Наугад взяла апельсиновые 50 штук. Цена данной упаковки 279 руб.
Состав:
Таблетки жевательные (апельсиновые) без оболочки, круглые, двояковыпуклые, белого цвета; с ароматом апельсина; могут иметь небольшие вкрапления и неровные края.
1 таб. содержит
кальция карбонат1250 мг
эквивалентно элементарному кальцию 500 мг
колекальциферол (вит. D3) 5.0 мкг (200 МЕ)
в виде концентрата колекальциферола 2.0 мг
Вспомогательные вещества: сорбитол - 390 мг, изомальт - 62.0 мг, повидон - 36.4 мг, магния стеарат - 6.00 мг, аспартам - 1.00 мг, масло апельсиновое - 0.97 мг, моно- и диглицериды жирных кислот - 0.0008 мг.
Принимала я Кальций-Д3 Никомед, по правде сказать, как попало без привязки к приему пищи по 1 таблетки 2 раза в день иногда пропускала и пила (рассасывала) всего одну таблетку в день.
В инструкции написано:
Таблетки можно разжевывать или рассасывать и принимать во время еды.
Вот это "можно" оно, что значит??? То есть можно и не разжевывать, а глотать сразу и не во время еды, а до или после???
Лучше бы эти таблетки можно было сразу глотать, так как по вкусу они мне совершенно не понравились. Или пусть бы они были вообще без всяких подсластителей и вкусовых добавок. Мел с апельсином - брррр...
Таблетки довольно крупные - 16 мм в диаметре, может поэтому они и жевательные, а может для того, чтобы лучше усваивались.
Где-то через недели полторы от начала приема Кальция-Д3 Никомед проявились побочные действия - появились сложности с дефекацией (запоры). Так как какие-либо другие препараты в данный момент я не принимала и изменений в моем рационе питания не было, то я связала это именно с приемом Кальция-Д3 Никомед.
Побочные действия, указанные в инструкции:
Со стороны обмена веществ и питания: нечастые - гиперкальциемия, гиперкальциурия.
Со стороны пищеварительной системы: редко - запор, метеоризм, тошнота, боль в животе, диарея, диспепсия.
Со стороны кожи и подкожной клетчатки: очень редко - зуд, сыпь, крапивница.
Не знаю оказал ли Кальция-Д3 Никомед какое-либо воздействие на эмаль зубов, так как этот эффект нельзя оценить невооруженным глазом, но вот ногти он укрепил. Две недели ходила с лаком, потом сняла и удивилась, что они совсем не послоились, хотя для меня это обычное дело.
Почти полный аналог Кальция-Д3 Никомед - это Комливит кальций Д3, стоимость на четверть дешевле. Узнала о нем только во время написания этого отзыва А раз нет никакой разницы, то зачем платить больше))) Через полгодика попробую теперь его.
Отзыв на витамины "Алфавит энергия".
сообщить о нарушении