Начиталась отзывов о Редуксине и решила его купить , т.к. за год сильно себя запустила и мой вес составил 71,4 кг при росте 156 см.Это ИМТ 30 и ожирение 1 степени .Объемы свои я писать не буду т.к. мне стыдно.Мне стало понятно что ждать уже больше нечего и нужно брать себя в руке , но учитывая мой непомерный аппетит я решила облегчить себе эту задачу с помощью таблеток для похудения.
Купила я сразу Редуксин 15 без рецепта в аптеке , тетя фармацевт видимо пожалела меня увидев мои "формы", сразу предупреждаю он не предназначен для людей у которых ИМТ ( индекс массы тела) меньше 30. Цена упаковки 30 таблеток стоит 2950 рублей в С-Петербурге.
И так мой дневник :
1 день приема 02.03.2015 весы показывают 71.4 кг и объем жира 39.4. после приема редуксина с утра аппетит отсутствует.
Еда за день Утро 2 чашки кофе,обед где-то 50 гр куриного филе , через 3 часа Активиа , и на ночь немного овощного салата заправленного нежирным йогуртом, ну и конечно не забываю про питьевой режим чашек 6-7 воды я осилила. Еще приседала 50 раз. Никаких побочных эффектов нет, даже сухости во рту , правда к вечеру аппетит опять проснулся , но терпеть можно, сон отличный.
2 день приема весы показывают 69.1 кг жир 37.9
Утро кофе , а вот потом зашла подруга и мы выпили с ней бутылку шампанского брют, аппетита так же не было на ночь овощной салат с кукурузой. Крутила обруч.Была огромная активность убрала всю квартиру, сил и энергии хоть отбавляй.Ни каких побочек даже с алкоголем!!!!
3 день приема вес 68.1 жир 37.2
Утро кофе и супчик на кефире.http://irecommend.ru/content/otzyv-o-kefire-retsep... вот рецепт если кому интересно. Сильно объелась энергии полно , побочек все нет. Йогурт Биомакс 2.5% , кофе куриное филе в обед и на ночь кефир и немного филе. Соблюдаю питьевой режим.
4 день приема вес 67.1 жир 36.8
Питание ,как обычно состоит из овощного салата , йогурта , куриного филе, кефира еще пью чай и кофе с сахаром.Кручу обруч.
Побочек по прежнему нет , самочувствие на 5+
5 день приема вес 66.4 жир 36.4.
Весь день ела овощной салат "Щетка".на ужин кефир.Аппетита почти нет , приходится заставлять себя есть , самочувствие хорошее, и за дни приема препарата, в связи с моим " бодряком" моя квартира стала идеально чистой)))) К вечеру зашла подруга , пили шампанское((( Заметила ,что с Редуксином алкоголь практически не действует,можешь пить и иметь "светлую голову", и без последствий на утро.
6,7,8 день приема вес почти не снижался вес 66.2 жир 36.3 придерживаюсь правильного и умеренного питания, принимаю через день ванны с содой и морской солью.
ИТОГ За неделю я сбросила 5 килограмм веса
сообщить о нарушении