Правильное (здоровое) питание (ПП)

Оценка
1 2 3 4 5
Как есть и не толстеть? Что такое ПП и с чем его"едят"? Мой примерный рацион.
13.02.2017
1 2 3 4 5
Daria25s
Огромный привет!)К правильному питанию пришла я где-то больше года назад. Первое время мне было тяжело отказаться от сладкого, мучного, жареного, но для достижения желанного результата я себя переборола. Правильное питание - это образ жизни, рациональное…
Перейти к отзыву
Ешьте и худейте. Ешьте и молодейте. Ешьте и получайте удовольствие. Еда как искусство или что съесть чтобы точно похудеть.
11.02.2017
1 2 3 4 5
Olga_Steam
Если вкратце, то когда то было время когда я была полной, потом был доктор борменталь, потом другой доктор, на этот раз Дюкан, но потом мне просто надоели доктора и я подумала, что есть еда, от которой пользы больше, чем вреда. Так я открыла для себя…
Перейти к отзыву
Вздутие живота?Чувство переполненности? Лишние килограммы? Переходим на ПП. Много рецептов
30.01.2017
1 2 3 4 5
vishenka55
Здравствуйте! Наверно, у каждой девушки наступает в жизни такой момент, когда отражение в зеркале становится не очень привлекательным и хочется сбросить несколько килограмм. Вот и мне приходилось бороться с лишними килограммами.О себе: 26 лет, рост 164…
Перейти к отзыву
Моё правильное питание, плавно перешедшее в голодовку. Фото до и после.
25.01.2017
1 2 3 4 5
Tytta
Доброго времени суток.Некоторое время мне пришлось соблюдать принципы правильного питания. Не по собственному желанию, а по сложившемся обстоятельствам. Виной тому грудное вскармливание.С первым ребенком я вообще не знала, что надо придерживаться каких-то…
Перейти к отзыву
Мой путь к идеальной фигуре, а так же фото до и после! Некоторые фото могут шокировать!
24.01.2017
1 2 3 4 5
Zlotnikova Tatyana
Приветствую всех! Решила поделиться своим опытом похудения, именно тем, который действительно не только помог мне похудеть, но и удерживать вес в течение многих лет!!!Немного о себе.С переходного возраста, после того как перестала заниматься танцами…
Перейти к отзыву
Отзыв о том как я в свои 30 вешу 48 кг и чувствую себя легко и прекрасно. Залог моего успеха - правильное питание. Делюсь с вами дорогие девчонки.
19.01.2017
1 2 3 4 5
bysinka1811
Первые шаги к здоровому питанию – это уменьшение количества соли и сахара, исключение жареных и жирных продуктов, увеличение количества клетчатки и следование правилу «порции на маленькой тарелке».Есть несколько хитростей, которые помогут сделать даже…
Перейти к отзыву
Правильное Питание для ленивых -12 КГ. ЗА 3 МЕСЯЦА Считаем калории, приложение вам в помощь. Кардио+силовые тренировки в домашних условиях+Ссылка на книгу по жиросжиганию
18.01.2017
1 2 3 4 5
Nata999
Всем заглянувшим, привет!Начну с того, что я ни когда не была пышкой, никогда ни сидела на диетах и вообще ни когда не страдала по поводу своей фигуры. Меня, моя фигура устраивала вполне. 40-41 кг. Рост 1.50 Всё изменилось после рождения ребёнка и длительного…
Перейти к отзыву
??МИНУС 2 РАЗМЕРА ЗА 2 МЕСЯЦА! МИНУС 6 КГ и 7 СМ с бёдер- ЛЕГКО!??Чем заменить СЛАДОСТИ? Как разогнать МЕТАБОЛИЗМ!?
16.01.2017
1 2 3 4 5
BonJovi
Всем доброго времени суток! Про правильное питание слышали, наверное, уже все, но я почему то никогда не обращала на него внимания. Своё обычное питание я считала вполне нормальным, за исключением чрезмерного потребления сладостей. Мой вес последние…
Перейти к отзыву
ПП это не диета
13.01.2017
1 2 3 4 5
Anny07
Здоровое питание один из важнейших аспектов в моей жизни (наравне с семьей и спортом). Я хочу быть не только живой, спустя 3-4 десятка лет, но и здоровой. Для этого регулярно занимаюсь в тренажерном зале, стараюсь побольше гулять на улице и очень много…
Перейти к отзыву
Волшебство! Похудела на 18 кг и привыкла кушать правильно!
29.12.2016
1 2 3 4 5
tanchick
Никогда не думала, что я смогу похудеть! Всегда я только и набирала вес! Даже перед тем днем, когда я собиралась сесть на диету, я просто ленилась сходить в магазин и купить себе правильную еду! Но... что-то щелкнуло... подумала, а почему же я не могу?…
Перейти к отзыву
Правильное питание - Минус 30 кг за 8 месяцев. Фото До и После (ОБНОВЛЕНО)
29.12.2016
1 2 3 4 5
emilynightmare
Здравствуйте!Свой путь похудения я начала с отметки 95 кг. Все стандартно: наела за время декрета)И я решила: хватит!Я начала искать информацию в интернете о разных способах похудения и наткнулась на Правильное питание ( далее ПП). Посмотрев некоторое…
Перейти к отзыву
Современное "ПП"-роскошь для богачей. Да и какое это правильное питание??
16.12.2016
1 2 3 4 5
WeisseWolfin
Здравствуйте, дорогие читатели айрекоменда. Да не осудите мой негативный отзыв, но с Современным ПП у меня не сошлось. Возможно в чем то я не права, в чем то ошиблась. Но всё "меню" взято из групп и видео по ПП.Я пробовала посидеть на таком питании.…
Перейти к отзыву
- 8 кг за месяц и - 13 кг за 3 месяца без вреда для здоровья! Худеем качественно! Фото ДО и ПОСЛЕ
17.11.2016
1 2 3 4 5
Lo_volatinero
Всем привет! Если честно, я долго не хотела писать отзыв на эту тему, потому что мои фото ДО приводят в смятение(мягко говоря) даже меня саму, а поделиться ими на всеобщее обозрение - психологически сложно вдвойне.Мои проблемы с весом появились после…
Перейти к отзыву
Как я с помощью правильного питания избавилась от прыщей и улучшила состояние своей кожи. Это работает! + вся история моей борьбы с прыщами!
15.11.2016
1 2 3 4 5
Солнышко в руках
Всем привет! Хочу рассказать, как я избавилась от прыщей в 28 лет, и значительно улучшила состояние кожи. Конечно на фото нет ничего поразительного, кому-то такое достается просто так, но для человека, у которого раньше были прыщи на любой части лица…
Перейти к отзыву
Мой путь к МОЕМУ правильному питанию, которое позволяет мне худеть
05.11.2016
1 2 3 4 5
Энита
В детстве была очень худым ребенком, настолько худая, что все обращали внимание, мамины подружки любили "ребрышки посчитать". И конечно же, также все пытались откормить бедного ребенка.В подростковом возрасте вес резко скаканул вверх...и я увлеклась…
Перейти к отзыву