принимала и день, и ночь...таблетки похожи по действию, только от дневных на туалет не пробивало) а так снижение аппетита чувствовалось и есть хотелось меньше. Так же насыщение приходило быстрее, из-за этого у меня стянулся желудок и сейчас, сбросив уже 17 кг я худею без таблеток, так как просто мало ем.Девушкам у которых на диетах сидеть не получается советую хотя бы для того, чтобы уменьшить объем желудка, поверьте, месяц на таблетках и уже чувствуется эффект. Но я худела 4 месяца..у меня большой запас был...