В поисках аналога Карнитону, о котором я писала не так давно, я решила попробовать БАД от Эвалар "СпортЭксперт L-карнитин". Я даже могу точно сказать на что я "повелась"- на красные и крупные цифры 900 мг и стоимость около 220 руб.
В упаковке оказалось 10 пакетиков (саше) из расчета- 1 саше на 1 употребление в день. В составе помимо L-карнитина, еще присутствует:
сахар-песок, бромелайн, аскорбиновая кислота, вишни плодоножек экстракт, янтарная кислота.
Ну с виду всё прилично и хорошо. Внутри саше мелкий желтоватый порошок с неопределенным цитрусовым запахом (не ярким).
Применение: необходимо растворить содержимое 1 саше в 200 мл теплой воды и выпить.
Собственно, тут тоже всё понятно.
А теперь самое интересное: сколько бы я его не пила за час или 1,5 часа до тренировки- эффекта не было, ну вот вообще никакого. Ноль. Усталость во время силовых занятий присутствовала, а выносливость не повышалась. И я уже решила забросить этот неудавшийся эксперимент, и тут вспомнила, что у меня остался Карнитон. Я съела 1 таблеточку за 1, 5 часа до тренировки и ещё через час я выпила раствор от Эвалара. И вот во время тренировки, минут через 30 я вдруг почувствовала что у меня открылось "второе дыхание"! Упражнения не казались мне невыносимо сложными, я не задыхалась и чувствовала себя хорошо. На всякий случай посмотрела на других людей на групповом занятии- половина была без сил, кто-то просто ушел ( надо сказать, что гоняют нас на силовых+ аэробных как будто мы в армии)). В общем тренировку я отпрыгала, отбегала, наотжималась на ура и вышла бодрячком, что очень меня порадовало, т.к. обычно я выползаю из зала.
Так что в совокупности с другим, более мощным источником L- карнитина, эффект очень хороший! А вот сам по себе этот БАД слабоват.
написать модератору