Это моя самая любимая тренировка с инструктором Джилиан Майклс. На мой взгляд тренировка средней степени тяжести, у Джилиан есть тренировки и похлеще. Правда, в ней есть два упражнения, которые я заменяю своими, т.к. они мне кажутся не очень эффективными…
Перейти к отзыву