Месяц занятий с Джиллиан помогли мне подтянуться, но занималась я не полный месяц из-за болезни. Первое фото - начало занятий ripped in 30 , последняя - после нпз и ум , т.е. прошло 2 месяца. + фото расписания и объемов. Было тяжело, не видела результата в зеркале, но на фото я вижу разницу. Главное - я выгляжу лучше, да еще и здоровее стала, прошли отеки глаз, какая-то аллергия на них, боли в спине тоже ушли. Стала чувствовать себя намного лучше! Итого за 2 месяца(было - стало): 68кг - 66.5 кг, ог 96 -93см, от 75-72см, бедра 104-97см, живот 95-90 см, ляжки - 60-57 см, рука 30- 28см. И это круто!
сообщить о нарушении