И так...впереди новогодние праздники на носу,все хотят выглядеть прекрасно и нравиться себе в отражении...не так ли?!)
Давненько не сидела на диетах,подрасслабилась и естественно стала счастливо набирать вес...)
Сама не заметила,как неожиданно стала весить в районе 65-64 кг...
Огромные щеки,обвисший живот,образовавшийся целлюлит -это женские всадники грядущего апокалипсиса) Ощутимо ударили по самооценке, да так ,что я решила начать худеть...
О "любимой" слышала и раньше от подруг,почитала тут отзывы,насмотрелась результатов и решила остановить свой выбор на ней...
Как оказалось,что не зря...)
------
Диета сама по себе не сложная...
Главное-это кушать по расписанию и почаще,чтобы с голода не сорваться на то что под запретом)
Диета состоит из 7 дней.
1-питьевой
2-овощной
3-питьевой
4-фруктовый
5-белковый
6-питьевой
7- выход.
На 7 день рекомендуется завтракать яйцами,чаем и фруктом.На обед предлагают покушать горячего-легкий супчик.Полдник подразумевает под собой употреблениеи фруктов,а на ужин нужен непременно салат.
Сложно?)Не думаю!)
Итак, поехали!)
В первый день диеты я лишь сфотографировалась,а взвешиваться не стала т.к. днём ранее мои вес составлял 64 кг.
1 день. Вес 64 кг.
На следующие дни я стала стабильно терять в весе,что предавало мне ещё больше сил для продолжения...
На 4 день мои вес составил - 61.9,а на фотографиях спина и пузо зрительно уменьшились.
И вот...сегодня ровно 6 день диеты и есть ощутимые результаты)))
Взвесилась утром и после решила устроить себе "загрузочный" день,где я могу есть все что пожелает душа и собственно желудок...)
Почему я такое себе позволила?)Да все просто!Диета меня устраивает,она не голодная и даёт результаты,а это значит,что можно смело проити несколько диетических кругов,чтобы к новому году скинуть по максимуму и влезть в новое платье)
7 день я проведу как питьевой,а далее продолжу как того требует диета)
Ах...да...рекомендую ли я эту диету?!)
Да!Да! И ещё раз ...ДА!!!)
-----
8-9-10 перерыв по женским причинам...
Пока раздуло как колобка.
Жду когда закончатся и продолжаю.
сообщить о нарушении